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Fit und aktiv
Fit und aktiv mit Hämophilie
In Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten Anne Juanós und Franziska Schweiger wurden kurze Übungs- und Trainingsvideos zu den Themen Kraft und Bewegung zu Hause oder in der Natur erstellt. Die Übungen werden nicht nur gezeigt, sondern auch genau erklärt, damit sie richtig durchgeführt werden.
Individualisierte Trainingspläne erhältst Du von Deinem Physiotherapeuten im Hämophiliezentrum.